life 朝ラン始めて1ヶ月が経ちました🏃
どうもこんにちはTDC LABです。朝ランが続いているので、15日目〜40日目の経過を報告します！※ 14日目までの記録は前回の記事をご覧ください！この期間はいろいろありました。膝の違和感、頭痛、寝汗の波、そして朝ランのスタイルが「ランニン...
life
life 
life サブスクを安くする方法
どうもこんにちは TDC LABです。いやぁ最近サブスク多くないですか？毎月の課金が増える一方ですよね。僕も色々と課金してまして総額いくらになることやら(汗)早速、結論！！「全てのサブスクを年払いにする」です。いや、そんなん当たり前やん！っ...
gadget 【Amazonスマイルセール】膨張してお釈迦になった充電器の代わりを探せ！おすすめ16選
どうもこんにちはTDC LABです！Amazonスマイルセールがきましたね！今回も僕が実際に愛用しているアイテムを厳選してご紹介します。前回と被っているものは、それだけ自信を持って推せる「推し」アイテムっす✨お買い物の前に、ポイントアップキ...
life 睡眠の質が悪いので、早朝30分ランニング始めて約2週間
どうもこんにちはTDC LABです。朝ランがなんとか続いているので、経過報告致します。※ 初日の記録は前回の記事をご覧ください！正直しんどい日もあったし、走る気が全然ない朝もあった。でもそんな中でも続けてきたことで、体と睡眠に変化が出てきた...
life 睡眠の質が悪いので、早朝30分ランニング始める。DAY1
こんにちはTDC LABです。突然ですが、今日から実験的に早朝30分ランニグすることにしました。ランニングしようと思った理由夜12時までに就寝して7時間は寝ているのに、夜中に汗をかく。疲れが取れない、日中眠気が続く。運動不足を感じる。長女の...